Cómo un ataque de pánico me llevó a emprender, la historia de Pausa

Un ataque de pánico puede cambiarte la vida. En mi caso, fue el inicio de Pausa. Durante años viví ansiedad intensa y ataques de pánico. En lugar de ignorarlo, decidí estudiar cómo funciona el sistema nervioso, la respiración y las herramientas que realmente ayudan a calmar la mente. De esa búsqueda nació Pausa, una app diseñada para personas que quieren reducir estrés, ansiedad y recuperar el control de su respiración en momentos difíciles. A veces los momentos más duros son los que nos obligan a crear algo nuevo. Respirar bien puede cambiar más de lo que imaginas.