Stress management i hverdagen: sådan skifter du ned, før du knækker
Telefonen vibrerer, igen. Du spænder i kæben uden at opdage det. Åndedrættet sidder højt, som om kroppen prøver at løbe, selv om du bare sidder stille. Det er sådan stress ofte starter, ikke som et brag, men som små tegn, der sniger sig ind i timerne.